holistic birth + bodyworker
copenhagen
a holistic approach to supporting women in transformative times, guiding them towards wholeness
doula
+ body therapist
+ reiki healer
+ photographer
copenhagen-based
i am a birth and postpartum doula, body therapist-in-spe, reiki healer, and photographer who approaches my work with a deeply holistic perspective.
rooted in genuine care, i am devoted to supporting women and families through pregnancy, birth, and the transformative time that follows.
with an intuitive and nurturing presence, i weave together therapeutic touch, energy work, and visual storytelling to create spaces of safety, connection, and empowerment.
above all, i am a dedicated caregiver who meets each person with presence, respect, and heartfelt commitment.
offerings + rates
-
varighed: 90 minutter
pris: 1.100 krtrænger du til et pusterum midt i det smukke, men til tider overvældende, moderskab – eller venter du et lille nyt liv og ønsker at styrke forbindelsen til dig selv og dit barn?
jeg inviterer dig ind til en helhedsorienteret session, der nænsomt støtter dig både fysisk og mentalt. her skaber vi et trygt rum, hvor du kan give slip, lade op og bare være – præcis som du er.
sessionen sammensættes intuitivt og kan indeholde:
30-40 min. samtale
50-60 min. behandling (du kan vælge mellem rebozo, akupressur, zoneterapi eller reiki healing)
før og efter sessionen bliver du budt på varmt urtete og sunde snacks – næring til både krop og sjæl.
🌻 formålet med sessionen er at berolige dit nervesystem og støtte dig i en tid, hvor du giver så meget til andre. her får du lov til at modtage.
forløb kan tilkøbes.
-
varighed: 75 minutter
pris (t.o.m september 2026): 250 krkropsterapi er en blid og nærværende behandlingsform, der gennem berøring hjælper med at afspænde både krop og sind. behandlingen understøtter kroppens naturlige evne til at finde balance, slippe spændinger og skabe ro i nervesystemet. kropsterapi kan øge kropsbevidsthed, reducere stress og skabe en dybere følelse af velvære.
jeg arbejder trauma-informeret og med en nervesystem-bevidst tilgang, hvor tryghed, respekt og langsomhed er centrale elementer i behandlingen. i mit arbejde anvender jeg metoder som zoneterapi, akupressur, kranio-sakral terapi, cupping og andre afspændende teknikker, som altid tilpasses den enkelte. fokus er på en helhedsorienteret behandling, hvor både fysiske og følelsesmæssige spændinger får mulighed for nænsomt at give slip.
-
varighed: 60 minutter
pris: 749 krtrænger du til en pause, hvor du bare kan give slip og blive holdt – uden ord, uden krav, bare ren omsorg?
reiki healing er en blid, men dybdegående energihealing, der støtter dig i at finde hjem i dig selv. her arbejder vi ikke med hovedet – men med hjertet og energien bag det hele.
du ligger fuldt påklædt under et tæppe, mens jeg nænsomt formidler universel livsenergi gennem mine hænder. energien finder selv vej til dét i dig, der har brug for støtte, healing og balance – fysisk, følelsesmæssigt eller sjæleligt.
reiki kan bringe ro til et overaktivt nervesystem
lindre uro, søvnbesvær eller følelsesmæssig overvældelse
styrke din kontakt til intuition, krop og indre visdom
skabe flow i blokeringer og gamle spændinger
efter healingen er der altid god tid til at lande, og du bliver budt på en varm kop te og noget let at spise, så du nænsomt kan komme tilbage til hverdagen – mere forbundet, lettere og mere dig.
🌻 en reiki session er som at blive holdt i blid energi. du skal ikke gøre noget – bare være. resten sker af sig selv.
forløb kan tilkøbes.
-
pris: fra 12.500 kr
giv dig selv den gave som det er, at forevige fødslen af dit barn, og din egen genfødsel. uanset hvordan du vælger at føde, findes der ikke nogen større og vigtigere oplevelse.
pakken indeholder:
et første møde under dit tredje trimester, og gerne tæt på din terminsperiode. således kan vi lære hinanden at kende. gerne med din partner og de store søskende, hvis der er nogen;
jeg er på kald fra GA 38+0 indtil du føder, og du fortæller mig, hvornår jeg skal komme og tage billeder;
et lille udvalg af redigeret billeder leveret 48 timer efter fødslen;
alle redigeret billeder leveres inden for 4 uger efter fødslen.
du kan vælge at tilføje:
en kort film af fødslen;
billeder taget med et analog kamera;
et kort fotoshoot med baby inden for 4 uger efter fødslen.
-
pris: fra 4.800 kr
billeder af dig selv, af dig og familien eller af dig og baby/børn. stemningsbilleder fra den smukke, rå og sårbar tid som det med at blive til mor og til en familie er. fotoshootet kræver ingen erfaring fra din/jeres side — jeg guider dig/jer i gennem hele forløbet.
pakken indeholder:
et første onlinemøde for at lære hinanden at kende, og for mig til at forstå, hvad dine/jeres ønsker er. gerne med din partner og eventuelt baby/børn, hvis de skal være med til fotoshootet;
fotoshoot på +/- 2 timer;
et lille udvalg af redigeret billeder leveret 48 timer efter fotoshootet;
alle redigeret billeder leveres inden for 4 uger efter fotoshootet.
du kan vælge at tilføje:
bestemte crops til dine SoMe;
korte “stemnings-film”;
billeder taget med et analog kamera.
a genuine caregiver
my name is sarah-julia (most people call me sarah). i live in nørrebro in copenhagen and i’m the mother of two children, aged 3 and 5.
i’m half danish and half french, and i grew up in a place where the sun shines all year round and the sea has the most beautiful shade of blue.
when i’m not being a mother or a doula, i’m mathias’ partner.
a perfect day for me begins with lemon water and yoga, time for immersion and reflection, kissing and hugging my partner and my children, kombucha in the sun with the people i love, a lot of laughing and dancing, many trips to the sea, good food, and ending the day with a good book in bed.
i am trained as a doula at YoJo and as a Reiki healer with Tine Elisabeth Larsen.
I am currently training to become a holistic body therapist with Katrine Birk.
follow me on instagram