jeg fandt dette svar i en artikel i milk magazine, som jeg syntes var spot on:

"doulas er hverken psykologer eller jordemødre og skiller sig ud fra det medicinske system. komplementær til andre professioner inden for perinatalitet erstatter doulaen ingen af dem, men tilbyder følelsesmæssig, menneskelig og praktisk støtte til forældre i hjemmet, uanset om de er enlige eller ej. doulaen deler sin omfattende viden, oplyser om de gravides rettigheder i forhold til den fødeafdeling, de skal indlægges på, forbereder ankomsten af barnet ved at forklare bæring eller amning, diskuterer familierelationer med de kommende forældre, laver mad, udfører ritualer, men vigtigst af alt lytter hun opmærksomt til, hvad kvinderne, hun ledsager, føler."

en doula sørger for følelsesmæssig støtte, forberedelse til fødslen, praktisk støtte ved fødslen, neutral støtte, hun skaber selvtillid og selvbestemmelse og giver også støtte til partneren.

vigtigt af alt, kan hendes tilstedeværelse ved fødslen være med til at reducere medicinske interventioner. nyere studier, gengivet af foreningen doulas de france, bekræfter fordelene ved sådanne fødselsledsagere: "– 50 % færre kejsersnit, – 25 % kortere arbejdstid, – 60 % færre epiduralblokader, – 30 % mindre brug af smertestillende midler, – 40 % færre tangforløsninger."

reduceret risiko for medicinsk intervention under fødslen, kortere fødselstid, bedre psykisk trivsel, bedre relationer til fødepersonalet, øget sandsynlighed for amning, øget selvtillid og følelse af kontrol, fordele for partnere

det afhænger af hvilken doula du opsøger (og hvad du fortrækker).

personligt er jeg rigtig glad for at bruge rebozo, zoneterapi, akupressur og reiki healing.

vigtigst af alt, elsker jeg de samtaler jeg har med mine klienter.

nogle af mine dygtige kollegaer har andre uddannelser som phytoterapi, kropsterapi, osv. hvis det er noget, du gerne vil høre mere om, er du velkommen til at skrive til mig. jeg anbefaler dem gerne.

jeg er certificeret ammedoula, og derfor ved en del om amning. under et forløb med mig, vil du have de vigtige informationer vedrørende amning som ammestillinger, sutteteknikker, osv.

har amningen drillet i noget tid? så synes jeg at du skal kontakte en ammevejleder eller en ammekonsulent, da de er mere kvalificeret til opgaven, end jeg er.

i følge den kinesiske medicin, er fødderne koblet til resten af vores krop via meridianbaner.

alle former for traumer (store, små, fysiske, psykiske) påvirker din krop, og der findes ikke nogle mennesker som er 100% i balance. disse traumer kommer og sætter sig i vores krop, skaber ubalance og gør at vores energi ikke kan flyde i kroppen som den skal. Med tiden kan de udvikle sig til gener, sygdomme, allergier, m.m.

ved at massere fødderne, er det muligt at stimulere de punkter som har brug for det, og at genskabe balance.

vil du vide mere om zoneterapi, kinesisk medicin eller meridianbaner, anbefaler jeg at du tjekker katrine birks hjemmeside.

Det er vigtigt for mig at understrege, at jeg er ikke uddannet zoneterapeut, men at jeg bruger zoneterapeutiske redskaber i mit arbejde, hvis klienten ønsker det. zoneterapi er helt ufarlig og uden bivirkninger.

Er du gravid, er der bestemte punkter som du skal lade være med at trykke på, før du rammer uge 37. skriv til mig, hvis du er i tvivl.

reiki healing stammer fra japan og er en energetisk behandling.

under en session vil reikienergien komme og arbejde med dine ubalancer.

 sådan en session føles anderledes fra klient til klient.

de fleste oplever dog et øjeblik hvor afspænding og afkobling fra den daglige tummerum er muligt.
det er en invitation til blot at være fremfor at gøre, og en velfortjent pause for dig, som trænger til at slippe kontrollen.

du kan booke en tid til reiki healing med mig via min hjemmeside (link i bio).

reiki healing kan også være en del af din omsorgsbehandling, hvis du ønsker det.

skriv til mig, hvis du har spørgsmål.

rebozomassage er en traditionnel mexikansk praksis (massaje con rebozo) som går ud på at massere en person ved hjælp af en “rebozo” (et langt tørklæde).

under sådan en session bliver min klient svøbt i rebozoen og rystet. hastigheden afhænger af, hvad klienten er til.

at anvende rebozomassage under graviditet og fødsel kan virke afslappende og smertelindrende, hjælper med en optimal positionering af fosteret i bækkenet, kan stimulere veer under fødslen og sætte en fødsel i gang (believe it or not!).

rebozo kan også anvendes på ikke-gravide for afslapning og afspænding af muskler.

mother blessing er en hyldest til den kommende mor, baby og livet.

ceremonien kan byde på øvelser, dybe åndedræt, guidet meditation, dans og healing. programmet kan justeres efter behov.

under en mother blessing bliver den kommende mor hyldet og anerkendt for det magiske arbejde, hun er i gang med at udføre.

det er en kærlig stund hvor tiden stå stille, og hvor gruppen få plads og lov til at give slip og udtrykke alle de følelser der måtte opstår.

jeg vil gerne hjælpe dig med at styrke din intuition, da jeg mener, det er det vigtigst værktøj for dig som gravid, fødende, mor. kan du mærke, hvad din mavefornemmelse fortæller dig, kan du træffe de rigtige beslutninger for dig og dit barn.

det vigtigst for mig er, at du kan komme på den anden side af et forløb med styrket intuition og kontrol over din fødsel og moderskab.

figurer fra den græske mytologi, doulas, et udtryk der på oldgræsk betyder “kvindelig slave” i betydningen “tjenerinde”, har altid eksisteret. men betegnelsen “doula” dukkede først op i 1980’erne, et årti hvor flere studier om emnet blev gennemført.

i guatemala placerede børnelæger en kvinde, som hverken var læge eller familie, i fødestuer hos fødende kvinder. forskerne bemærkede, at denne omsorgsfulde tilstedeværelse, som holdt kvinderne i hånden og smilede til dem, medførte en reduktion i medicinske indgreb og kejsersnit.

de kropslige behandlinger foregår på prinseesegade 1 på christianshavn

de kan eventuelt foregår hos dig, hvis du ønsker det.

online sessionerne foregår på google meet.

en tryg fødsel er for mig, en fødsel hvor du bliver set, og hvor dine vælg bliver respekteret.

det er en fødsel hvor du er omgivet af de rigtige mennesker, og hvor du har en forståelse for, hvad din krop er i gang med at præstere.

det er en fødsel hvor du kan slippe kontrolen, og lade din krop gør det arbejde den skal. hvor du kan hold fast i din vejrtrækning, din visualisering eller positive sætninger. resten har kroppen styr på.

selvom fødslen tager en uventet drejning, vil du have en større følelse af kontrol, hvis du ved, hvad fødepersonalets procedurer er i akutte situationer, og hvordan du og baby kan hjælpes bedst (derfor er det så vigtigt at forberede sig på en fødsel).

en doula er et kendt ansigt i en overvældende oplevelse, som kender dig og dine ønsker. en af de mange måder at blive støttet på, er, at doulaen kan hjælpe dig med at udtrykke dine ønsker til fødepersonalet, således at du bliver hørt.

...er i princippet allesammen doulaer. kært barn har mange navne.

jeg ser dog mig selv udelukkende som doula.

det særlige ved en doula, er, at hun møder dig, hvor du er i din proces, og støtter dig på forskellige måder.

at komme til behandling hos mig, er hverken en terapi- eller coachingsession. det er noget tid, du sætter af for dig selv og din kære krop, som fortjener at blive forkælet.

vi taler om alt det, som fylder hos dig som gravid: du sætter sessions agenda.

vi kan tale om alt det gode ved at være gravid, og alt det som føles hårdt for dig. hos mig er der plads til at være sårbar og dele sine bekymringer omkring graviditet og fødsel.

fødselsangst kan fylde hos mange af jer. under en gravidbehandling taler vi om det, og jeg kommer med konkrete værktøjer og forslag for at håndtere det.