doula
+ fotograf
+ reiki healer

i københavn

som fødselsdoula står jeg klar for at skabe rum for dig som gravid: om du trænger til at blive nusset om (samtale + kropsbehandling), og/eller ønsker at have en doula med til din fødsel.

hos mig bliver du svøbt i omsorg og klogere på, hvad der sker i kroppen og sindet. det vigtigste for mig er, at styrke din intuition, således at dig (og din evt. partner) er i stand til at træffe de bedste beslutninger for dig selv/jer, i en alt afgørende proces, som en graviditet og fødsel er.

jeg er her også for dig i dit postpartum (efterfødselstid), på den anden side af fødselsbjerget, hvor alt er nyt, flot og skrammende på samme tid.

derudover tilbyder jeg også fotografi: af dig som gravid, fødende eller mor. af jer som familie. tag et kig på min portfolio, og skriv ved interesse.

jeg glæder mig til at høre fra dig :)

copenhagen-based doula + pregnancy + birth + postpartum + gravidbehandling

doula pris

offerings + priser

  • varighed: 60 minutter
    pris: 749 kr

    trænger du til en pause, hvor du bare kan give slip og blive holdt – uden ord, uden krav, bare ren omsorg?

    reiki healing er en blid, men dybdegående energihealing, der støtter dig i at finde hjem i dig selv. her arbejder vi ikke med hovedet – men med hjertet og energien bag det hele.

    du ligger fuldt påklædt under et tæppe, mens jeg nænsomt formidler universel livsenergi gennem mine hænder. energien finder selv vej til dét i dig, der har brug for støtte, healing og balance – fysisk, følelsesmæssigt eller sjæleligt.

    • reiki kan bringe ro til et overaktivt nervesystem

    • lindre uro, søvnbesvær eller følelsesmæssig overvældelse

    • styrke din kontakt til intuition, krop og indre visdom

    • skabe flow i blokeringer og gamle spændinger

    efter healingen er der altid god tid til at lande, og du bliver budt på en varm kop te og noget let at spise, så du nænsomt kan komme tilbage til hverdagen – mere forbundet, lettere og mere dig.

    🌻 en reiki session er som at blive holdt i blid energi. du skal ikke gøre noget – bare være. resten sker af sig selv.

    forløb kan tilkøbes.

  • varighed: 90 minutter
    pris: 1.100 kr

    trænger du til et pusterum midt i det smukke, men til tider overvældende, moderskab – eller venter du et lille nyt liv og ønsker at styrke forbindelsen til dig selv og dit barn?

    jeg inviterer dig ind til en helhedsorienteret session, der nænsomt støtter dig både fysisk og mentalt. her skaber vi et trygt rum, hvor du kan give slip, lade op og bare være – præcis som du er.

    sessionen sammensættes intuitivt og kan indeholde:

    • 30-40 min. samtale

    • 50-60 min. behandling (du kan vælge mellem rebozo, akupressur, zoneterapi eller reiki healing)

    før og efter sessionen bliver du budt på varmt urtete og sunde snacks – næring til både krop og sjæl.

    🌻 formålet med sessionen er at berolige dit nervesystem og støtte dig i en tid, hvor du giver så meget til andre. her får du lov til at modtage.

    forløb kan tilkøbes.

  • pris: fra 8.500 kr

    giv dig selv den gave som det er, at forevige fødslen af dit barn, og din egen genfødsel. uanset hvordan du vælger at føde, findes der ikke nogen større og vigtigere oplevelse.

    pakken indeholder:

    • et første møde under dit tredje trimester, og gerne tæt på din terminsperiode. således kan vi lære hinanden at kende. gerne med din partner og de store søskende, hvis der er nogen;

    • jeg er på kald fra GA 38+0 indtil du føder, og du fortæller mig, hvornår jeg skal komme og tage billeder;

    • et lille udvalg af redigeret billeder leveret 48 timer efter fødslen;

    • alle redigeret billeder leveres inden for 4 uger efter fødslen.

    du kan vælge at tilføje:

    • en kort film af fødslen;

    • billeder taget med et analog kamera;

    • et kort fotoshoot med baby inden for 4 uger efter fødslen.

  • pris: fra 2.000 kr

    billeder af dig selv, af dig og familien eller af dig og baby/børn. stemningsbilleder fra den smukke, rå og sårbar tid som det med at blive til mor og til en familie er. fotoshootet kræver ingen erfaring fra din/jeres side — jeg guider dig/jer i gennem hele forløbet.

    pakken indeholder:

    • et første onlinemøde for at lære hinanden at kende, og for mig til at forstå, hvad dine/jeres ønsker er. gerne med din partner og eventuelt baby/børn, hvis de skal være med til fotoshootet;

    • fotoshoot på +/- 2 timer;

    • et lille udvalg af redigeret billeder leveret 48 timer efter fotoshootet;

    • alle redigeret billeder leveres inden for 4 uger efter fotoshootet.

    du kan vælge at tilføje:

    • bestemte crops til dine SoMe;

    • korte “stemnings-film”;

    • billeder taget med et analog kamera. description

omsorgsfuld og dedikeret

jeg hedder sarah-julia (de fleste kalder mig sarah), bor på nørrebro i københavn og er mor til to børn på 2 og 4.

jeg er halvdansk/halvfransk, vokset op et sted hvor solen skinner året rundt, og hvor havet har den flotteste blå farve.

når jeg hverken er mor eller doula, er jeg kæreste med mathias.

en perfekt dag for mig består af citronvand, yoga, tid til fordybelse, at kysse og kramme min kæreste og mine børn, kombucha i solen med dem jeg holder af, mange ture i havet, god mad og afslutningsvis en god bog i sengen.

jeg er uddannet doula ved YoJo og reiki healer ved tine elisabeth larsen.

fødsels- og efterfødselsdoula i københavn

følg med på instagram